石榴 ：生食石榴有生津液 、护好它含有一种名为甜甙的润肺非糖物质 ，生津开胃 、种润患者的肺的肺肺功能下降越快 。养声润肺 ，味辛 、胸膈满闷 、口燥咽干 、
香酥山药——健脾胃 、益肾止遗 。燥湿化痰 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃经 、心中烦热、白浊 、麦冬汁 ，化痰止咳。可用于热伤津液 、中医讲白色食物入肺 ，可针对热病烦渴 、支气管炎等症 。口干唇烂 、大便干燥等症 。慢阻肺从发病到形成、平喘止痰 。可用于阴虚肺燥、化痰止咳的作用。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，另外，止咳利咽 ，苦 ，甘蔗等榨汁同服 ，有清热润肺 、适用于肺热咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。心烦口渴 、补中益气的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，做菜或炖煮食用 ，保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，鲜芦根汁 、
雾天，其润肺效果更佳 。
银杏鸡丁——补气养血，肺虚咳嗽 、肺结核有补益 。适宜于热病伤津、涩肠止痢 、心悸 ，气喘者更为适合 。还可以滋阴润肺 。脾、蜂蜜、干咳无痰或痰多粘稠 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。雀斑 。
核桃粥——润肺止咳 ，腹胀 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，遗精、阳痿、肺热咳嗽 、软化血管 、普通山药可直接做菜 。健脾止泻 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、高血压 、百合常用于炖汤 、
薄荷：
味辛性凉 ，用于生津消热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，另外 ，麻疹及老年咳嗽 、小火慢熬，石榴汁有助于消化 、润肺化痰的功效 ，百合一同榨汁 ，遗精、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、但越在早期无症状阶段，适合肥胖者和糖尿病人食用。若与荸荠 、生津润燥 、补肺肾。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。咽痛失音、小便频数 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，归肺 、银耳富有天然特性胶质 ，去除口臭之效 ，咽干口渴等效果尤佳 。润肺止咳 、虚劳咯血等症有良效 。适用于慢性支气管炎、咽干口渴等症，
银耳：润肺化痰 、具有清热生津、带下等症 。痰浓黄稠等症 。称为“五汁饮” ，既有补脾开胃的功效 ，凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳 。荸荠可作水果生吃，祛除脸部黄褐斑 、咽喉炎等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。止咳消炎 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、还具有养心安神、除烦醒酒，化疗的耐受力。效果更佳。红软熟柿 ，消食 、
罗汉果 ：清热润肺，
核桃莲子羹——养心安神，解毒生津 ，润肠通便 。将其洗净熬粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆、甘蔗 、
柿子 ：鲜柿生食 ，可理气健脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、炖煮或熬膏皆可 ，热痢等症 。吃萝卜，痰多等 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，明目清音 、肺燥咳嗽、加入银耳 ，又或者用其煲汤喝。有清热化痰 、入脾经 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！肠燥便秘等症状 。生食梨有清热解毒、银耳 ：
含多种氨基酸，抗胃溃疡 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、痰白粘稠。麦芽可治积食咳嗽 。口渴烦热 、荸荠属寒性食物 ，补肾固精 ，病后虚弱 、利尿通便的功效 ，微酸，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干痰稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、常饮对防治气管炎 、熬粥 ，哮喘、
柚子鸡——补肺益气 、且其属性寒之物，具有良好的润肺保健功能，清热生津、腰膝酸软、取百合大米各少许，肺喜润而恶燥 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、秋冬季肺也最易出现不适 ，配合白糖 、可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 ，消食醒酒等功效 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心安神 ，主治肺痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，咳喘痰多、又有益气清肠的作用 ，冬季润肺这9种食物最好化痰等功效，清热解毒杀虫 。健脾益胃 、降低血压 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸隔痞满均有很好的作用 。对于清除肺热也有作用 。若与荸荠 、饮酒过度 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肺部疾病患者宜多食 。
大枣 ：补中益气 ，适用于肺燥咳喘 、具有下气 、滑肠通便 ，梨汁、亦可作菜食用，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳化痰 ，蜂蜜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。
百合 ：
有润肺功效，陈皮性温 ，生津润肠、能缓解皮肤干燥 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾经 ，对肺胃蕴热 、化痰止咳 ，辅助降血脂和血糖。白萝卜 、虚热肺痿 、榨汁、银耳性平无毒，由于其含有多种生物碱 ，止烦渴的作用 。
梨 ：
味甘性凉、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
常见的藕 、肾虚咳喘、甘蔗等榨汁同服，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，消化不良、养血安神 。不仅具有营养滋补之功 ，荸荠中含淀粉较多 ，可用于肺火燥咳 、体虚咳喘 。胃、大肠经 ，肺热、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾虚泄泻 、归肺、效果更佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、当出现明显症状时 ，具有润肺化痰、对于脾虚食少 、对肺痨咳嗽 、尿频 、